Jeden dritten Freitag im Monat.

Die etwas Älteren in der achtbar.

Wir haben etwas andere Themen und Interessen als die ganz jungen Frauen*. Wir treffen uns, um uns kennenzulernen, auszutauschen, gemeinsame Unternehmungen zu verabreden. Wenn Du Lesben in unserem Alter suchst, bist Du bei uns richtig. Schau einfach mal bei uns vorbei, ganz unverbindlich.

Wir treffen uns an jedem 3. Freitag im Monat um 20.00 Uhr in der achtbar in Tübingen, Weberstr.8. bei Anfragen E-Mail: info@achtbar-tuebingen.de

Queeres Pub Quiz in der Achtbar!
Wir haben Fragen aus den unterschiedlichsten Bereichen vorbereitet, sodass du dein Wissen von Musikthemen bis hin zur Tierwelt unter Beweis stellen kannst. Komm allein und knüpf neue Kontakte oder trete mit deinen Freunden als Team an! Im Vordergrund steht ein gemeinsamer Abend, an dem der Spaß am Rätseln und neuem Wissen wichtiger ist als die richtige Antwort - Doch auch für die Kompetitiven unter euch, gibt es einen kleinen Preis als Ansporn! ;)

All Genders Welcome!

Wann? Montag, 15. Juni - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf einen bunten Abend mit allen Queers und Allies! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitquizzen!

Für FINT*A (Frauen, inter* Menschen, nicht-binäre Menschen, trans* Menschen und agender Menschen), die
- zwischen 14 und 27 sind
- ab und zu oder auch ständig auf Frauen stehen
- oder sich da nicht so sicher sind
- andere queere Menschen treffen und sich austauschen wollen.
(Wenn ihr euch nicht sicher seid ob ihr mit gemeint seid, dann schreibt uns gerne an!)

Wir treffen uns jeden zweiten Freitag im Monat ab 19 Uhr in der achtbar im Frauen*ProjekteZentrum
- zu Themenabenden
- zu Ausflügen (Schokomarkt, Escape Room, Stocherkahn fahren, etc.)
- zu Bastelprojekten (Pride-Masken nähen, Tonen, Batiken, etc.)
- zu Spieleabenden
- und vielem mehr.

Wenn ihr Fragen, beispielsweise zum Coming-out oder zum queeren Leben habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Wer nicht alleine kommen möchte, kann ein*e Freund*in mitbringen oder sich vor dem Treffen von eine*r von uns abholen lassen. Ihr könnt uns auch einfach eine E-Mail schreiben ( hereandqueer.tuebingen@gmail.com) oder uns auf Instagram folgen (@hereandqueer_tuebingen)

Wir freuen uns auf euch!

Wir laden euch zu einem besonderen Abend ein: unter dem Motto 'Kunst für Frauen*(T)Räume' seid ihr die Gestalterinnen* einer weiteren kleinen Daueraustellung im Frauen*café.

„Ich fand heraus, dass ich mit Farben und Formen Dinge ausdrücken konnte, die ich auf andere Weise nicht sagen konnte – Dinge, für die ich keine Worte hatte.“
~ Georgia O’Keeffe

Welche Künstlerin* inspiriert Dich? Über welche Form, Farbe und Gestalt bringst Du die Dinge zum Ausdruck?
Sei Teil dieser spannenden kleinen Reise und lass Dich überraschen, welchen Ausdruck Du finden darfst.
Es wird verschiedene Materialien vor Ort geben. Bring auch gerne alles mit, womit Du Dich entweder selbst beschäftigen möchtest, oder was als Angebot für alle gilt.

Die Vernissage wird dann am 15.06. um 18Uhr eröffnet und die Kunstwerke werden etwa 5 Monate den Raum bereichern. Danach würden wir sie sehr gerne in einem kleinen feierlichen Rahmen an euch zurück geben.

Wann? Samstag, 06.06.2026 - Start um 17:00 Uhr - ca 22:00 Uhr
(bei Bedarf ist es möglich, eine Woche später noch an Deinem Projekt weiterzuarbeiten)
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Frauenstammtisch - Women only but not lonely!

Wir schaffen einmal im Monat einen exklusiven Raum für Frauen (ohne Sternchen), in dem sie sich in gemütlicher Atmosphäre bei einem Getränk kennenlernen, austauschen, gemeinsame Aktivitäten planen und Freundschaften knüpfen können.

Kontakt: info@achtbar-tuebingen.de

Die Treffen finden immer am ersten Freitag im Monat ab 20 Uhr statt.

Die Frauen*-Wanderung geht in die nächste Runde!
Diesmal gehts nach Nürtingen und zum Föllbach-Wasserfall.
Es wird für zwei Level geplant: die kürzere Route hat ~7km, die längere ~12km. Nach einem gemeinsamen Start könnten wir uns in zwei Gruppen aufteilen und uns dann in Nürtingen wieder treffen.
Wir entscheiden vor Ort gemeinsam wie wir gehen! Wenn die Stimmung stimmt, wäre eine Einkehr am Ende der Wanderung in Nürtingen schön.
Wir wollen mit den Öffentlichen anreisen. Treffpunkt dafür ist um 9:45Uhr vor dem Haupteingang am Tübinger Hbf.
Nähere Infos zur Strecke folgen zeitnah.
Fragen gerne an: fe29.8bar@gmail.com

Wann? Donnerstag, 04. Juni - Start um 09:45 Uhr
Wo? Haupteingang Hauptbahnhof (72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf Frauen* allen Alters und Fitnesslevels mit Freude an der Bewegung in der Natur und den geteilten Erlebnis.

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitwandern!

Kommt zur Lesung von Jutta Swietlinski, die aus ihren Büchern „Heimkehr zu ihr“ und „Die Saison der Hexe“ vorliest.

Infos zur Autorin: Seit ich denken kann, schlägt mein Herz für Buchstaben und Texte, Wörter und Worte. Sobald ich im Grundschulalter einen eigenen Spielzeugsetzkasten bekam, habe ich meine erste eigene Story verfasst und verlegt. Leider ist sie inzwischen verschollen.
Dafür habe ich im Erwachsenenalter bisher ein Sachbuch, diverse Kurzgeschichten und mehrere Romane sowie ein Hörbuch veröffentlicht. Drei meiner Romane sind auch auf Englisch erschienen. All meine eigenständigen fiktionalen Werke gibt es als E-Book und Taschenbuch, teils auch als Hardcover. 
Am liebsten lese und verfasse ich komplexe, ungewöhnliche Grenzgänger(innen)geschichten mit feinen Zwischentönen und dem gewissen Extra, die den Rahmen herkömmlicher Genres sprengen und in die Tiefe gehen. Hin und wieder auch dahin, wo es wehtut ... 
Dabei sind meine Bücher immer lesbisch/sapphisch! In der Achtbar werde ich aus meinen Romanen „Heimkehr zu ihr“ (Liebesroman) und „Die Saison der Hexe“ (feministische Contemporary Fantasy mit Lovestory) lesen und es wird auch Gelegenheit für Fragen bzw. ein Gespräch geben. Ich freue mich auf viele interessierte Besucherinnen*!

Zum Weiterlesen:

Amazon: https://www.amazon.de/Jutta-Swietlinski/e/B07WT67M8D

Goodreads: https://www.goodreads.com/author/show/1280022.Jutta_Swietlinski

LovelyBooks: https://www.lovelybooks.de/autor/Jutta-Swietlinski/ 

Instagram: https://www.instagram.com/jutta_swietlinski/

Klappentexte zu den beiden Romanen:

Heimkehr zu ihr

Die Chicagoer Ärztin Karen ist über vierzig, gehbehindert und seit dem Tod ihrer Ehefrau alleinerziehende Mutter eines kleinen Sohnes. In ihrer Trauer wird sie nach langer Funkstille überraschend von ihrer alten Freundin Janet nach San Francisco eingeladen, wo die beiden schnell zu ihrer früheren Freundschaft und Vertrautheit zurückfinden. Völlig unverhofft trifft Karen dann bei einem Stadtbummel Kaylee wieder – die Frau, in die sie sich vor Jahren Hals über Kopf verliebt hat. Die alten Gefühle flammen wieder auf und die beiden Frauen beginnen erneut eine leidenschaftliche Romanze. Doch dann ereignet sich ein folgenschwerer Unfall, der alles verändert ...

Die Saison der Hexe

Lena ist unzufrieden mit ihrer Arbeit in einer Werbeagentur und hat sich kürzlich von ihrem übergriffigen Freund getrennt. Eines Tages läuft sie beim Joggen spontan in den Wald, wo sie in eine missliche Lage gerät. Eine mysteriöse kräuterkundige Frau, die in einer alten Mühle in der Nähe lebt, hilft ihr. Lena ist fasziniert von der Fremden namens Ria und besucht sie von nun an immer wieder. Dabei kommen sich die beiden Frauen sehr nahe. Aber nicht nur ihr Liebesglück ist in großer Gefahr ...

Wann? Samstag 30. Mai - Start um 20:00 Uhr

Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen

Schwedischer Spaßsport Tantparkour
Kein Hindernis ist zu klein

Hüpfen, Klettern, glücklich sein: In Schweden entdecken ältere Frauen den Spaß an entspannten Challenges im öffentlichen Raum. Wer nicht übers Hindernis kommt, der helfen die anderen.

Das Wort »Tantparkour« kommt aus dem schwedischen: »Tant« für »ältere Frau«. Erfunden hat den Trend die 61 Jahre alte schwedische Pädagogin Maria Ringsén. Beim Wandern in einer Gruppe habe sie festgestellt, dass sie sich nicht traute, über einen kleinen Bach zu hüpfen. Das habe sie schockiert – und inspiriert, sich die kindliche Freude am Hüpfen, Klettern und Springen zurückzuholen.

Wie beim klassischen Parkour, geht es darum, sich Hindernisse im öffentlichen Raum zu suchen. Das Ganze hat aber noch einen weiteren Aspekt, der sich als wohltuend erweist: Frauen werden ermutigt, sich nicht nur mehr zu bewegen, sondern auch den öffentlichen Raum für Begegnungen zu nutzen und miteinander Spaß zu haben. »Kein Hindernis ist zu klein zeig deine Verspieltheit. Wann hast du aufgehört, zu hüpfen und zu klettern? Fang wieder damit an.«

Anmeldungen bitte an: achtbar@nika-schwab.de
Um euch bei wetterbedingten Änderungen kurzfristig erreichen zu können, bitte ich um eine vorherige Anmeldung.

Wir treffen uns am Frauencafé und erobern den Spielplatz vor dem Café und velleicht noch einen weiteren.

Ich möchte noch anfügen, dass man für den Spaß nicht zwingend alt sein muss ;-)
Ich freue mich auf rege Beteiligung, Nika

Wann? Montag, 25. Mai - Start um 14:00 Uhr
Wo? Der Spielplatz vor der Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos aber mit Anmeldung!

Lust auf Drinks und eine entspannte Atmosphäre?
Dann schau bei der Achtbar vorbei! Wir öffnen für euch die Bar und bieten den perfekten Spot, um locker zu quatschen und eine gute Zeit zu haben.

Wann? Samstag, 23.05.2026 - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Für Dich, wenn Du …

• deinen Musikgeschmack in den 90ern/2000ern enrwickelt hast

• dich bei den Angeboten für junge Erwachsene zu alt und für die Älteren etwas zu jung findest

• Gleichgesinnte zum Abhängen, Quatschen, Spielen, Feminismusdiskurs, … suchst

• dich bei “Frauen” angesprochen fühlst - Come as you are <3

Jeden 4. Freitag im Monat ab 19:00 Uhr.

Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Einfach eine E-Mail schreiben (fe29.8bar@gmail.com) oder uns auf Instagram anschreiben (@frauencafe_achtbar).

Wir freuen uns auf euch!

Jeden dritten Freitag im Monat.

Die etwas Älteren in der achtbar.

Wir haben etwas andere Themen und Interessen als die ganz jungen Frauen*. Wir treffen uns, um uns kennenzulernen, auszutauschen, gemeinsame Unternehmungen zu verabreden. Wenn Du Lesben in unserem Alter suchst, bist Du bei uns richtig. Schau einfach mal bei uns vorbei, ganz unverbindlich.

Wir treffen uns an jedem 3. Freitag im Monat um 20.00 Uhr in der achtbar in Tübingen, Weberstr.8. bei Anfragen E-Mail: info@achtbar-tuebingen.de

Das Kreativcafè geht in die nächste Runde. Dieses mal möchten wir 3d Pop Art Bilder herstellen.

Lasst uns gemeinsam kreativ sein! Ganz im Sinne von Roy Lichtenstein, James Rizzi, Michael Pfannschmidt und Charles Fazzino gestalten wir unsere eigenen kleinen Kunstwerke. Auf Leinwand oder Tonkarton. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Wer schon eine konkrete Idee für ein Kunstwerk hat, bekommt hier die nötigen Materialien, wer noch keine Idee hat kann sich bei uns etwas aussuchen.

Werke von James Rizzi gibt es hier: https://www.galerie-hoff.de/search?sSearch=rizzi&p=2

Michael Pfannschmidts Bilder können hier angeschaut werden: https://atelier-farbenspiele.com/c/pop-art-street-art

Zu Roy Lichtensteins Kunstwerken geht es hier: https://www.wikiart.org/de/roy-lichtenstein/all-works#!#filterName:all-paintings-chronologically,resultType:masonry

Eine 3d Umsetzung seiner Werke sind hier zu finden: https://kunstunterricht-ideen.de/ideen/dreidimensionale-lautmalerei-pop-up-schlagwoerter-zu-europa/

Charles Fazzinos Bilder sind hier zu sehen: https://www.fazzino.com/gallery/

Wann? Samstag, 09. Mai - Start um 17:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf viele kreative Frauen* und bunte Bilder! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Für FINT*A (Frauen, inter* Menschen, nicht-binäre Menschen, trans* Menschen und agender Menschen), die
- zwischen 14 und 27 sind
- ab und zu oder auch ständig auf Frauen stehen
- oder sich da nicht so sicher sind
- andere queere Menschen treffen und sich austauschen wollen.
(Wenn ihr euch nicht sicher seid ob ihr mit gemeint seid, dann schreibt uns gerne an!)

Wir treffen uns jeden zweiten Freitag im Monat ab 19 Uhr in der achtbar im Frauen*ProjekteZentrum
- zu Themenabenden
- zu Ausflügen (Schokomarkt, Escape Room, Stocherkahn fahren, etc.)
- zu Bastelprojekten (Pride-Masken nähen, Tonen, Batiken, etc.)
- zu Spieleabenden
- und vielem mehr.

Wenn ihr Fragen, beispielsweise zum Coming-out oder zum queeren Leben habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Wer nicht alleine kommen möchte, kann ein*e Freund*in mitbringen oder sich vor dem Treffen von eine*r von uns abholen lassen. Ihr könnt uns auch einfach eine E-Mail schreiben ( hereandqueer.tuebingen@gmail.com) oder uns auf Instagram folgen (@hereandqueer_tuebingen)

Wir freuen uns auf euch!

Lust auf weibliche* Comedy?
Dann kommt zum FLINTA Open Mic!
In Zusammenarbeit mit Studierenden der Literatur- und Kulturtheorie der Uni Tübingen veranstalten wir ein Comedy Open-Mic der besonderen Art: wir wollen FLINTA-Comedians eine Bühne bieten, auf der vor allem auch Einsteigerinnen* ihr Glück versuchen können. Ganz ohne den Druck, gegen ein männerdominiertes Lineup ankämpfen zu müssen!
Du möchtest mit auf die Bühne? Dann melde dich über Instagram (@frauencafe_achtbar) oder per Mail (info@achtbar-tuebingen.de)
Die Bühne ist offen für alle FLINTA-Personen.
Publikum: all genders Welcome.

Wann? Samstag, 29. April - Einlass: 19:00 Uhr | Start: 20:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Vortrag mit Dr. Gisela Helms aus Tübingen - Seit 2021 entsteht am NationalCancerCenter in Ulaanbaatar das erste Brustzentrum des Landes, gestartet von einem Arzt und einer Krankenschwester. 2023 beginnt eine wöchentliche fachübergreifende Besprechung der Krankheitsfälle, auch mit Unterstützung internationaler Expertise.
In kürzester Zeit läßt sich eine erhebliche Behandlungsverbesserung für die Brustkrebspatientinnen nachweisen.
Die Referentin ist seit 2023 mit dem Projekt verbunden und berichtet aus ihren ärztlichen Einblicken.

Wann? Samstag, 25. April - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Für Dich, wenn Du …

• deinen Musikgeschmack in den 90ern/2000ern enrwickelt hast

• dich bei den Angeboten für junge Erwachsene zu alt und für die Älteren etwas zu jung findest

• Gleichgesinnte zum Abhängen, Quatschen, Spielen, Feminismusdiskurs, … suchst

• dich bei “Frauen” angesprochen fühlst - Come as you are <3

Jeden 4. Freitag im Monat ab 19:00 Uhr.

Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Einfach eine E-Mail schreiben (fe29.8bar@gmail.com) oder uns auf Instagram anschreiben (@frauencafe_achtbar).

Wir freuen uns auf euch!

Jeden dritten Freitag im Monat.

Die etwas Älteren in der achtbar.

Wir haben etwas andere Themen und Interessen als die ganz jungen Frauen*. Wir treffen uns, um uns kennenzulernen, auszutauschen, gemeinsame Unternehmungen zu verabreden. Wenn Du Lesben in unserem Alter suchst, bist Du bei uns richtig. Schau einfach mal bei uns vorbei, ganz unverbindlich.

Wir treffen uns an jedem 3. Freitag im Monat um 20.00 Uhr in der achtbar in Tübingen, Weberstr.8. bei Anfragen E-Mail: info@achtbar-tuebingen.de

Ein Kapitel geht zu Ende, aber die letzten Seiten wollen wir mit euch feiern! Wir laden euch ganz herzlich zum Abschiedsfest des Frauenbuchladens Thalestris ein.
Wir haben ein buntes Programm auf die Beine gestellt, um die gemeinsame Zeit Revue passieren zu lassen. Kommt zum Sektempfang, bedient euch am Buffet und lasst den Abend auf der Tanzfläche ausklingen! Bringt eure Liebsten mit und lasst uns ein letztes Mal zusammenkommen, um den Frauenbuchladen zu zelebrieren – wir freuen uns riesig auf euch! :)

Wann? Samstag, 11.04.2026 - Start um 18:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Für FINT*A (Frauen, inter* Menschen, nicht-binäre Menschen, trans* Menschen und agender Menschen), die
- zwischen 14 und 27 sind
- ab und zu oder auch ständig auf Frauen stehen
- oder sich da nicht so sicher sind
- andere queere Menschen treffen und sich austauschen wollen.
(Wenn ihr euch nicht sicher seid ob ihr mit gemeint seid, dann schreibt uns gerne an!)

Wir treffen uns jeden zweiten Freitag im Monat ab 19 Uhr in der achtbar im Frauen*ProjekteZentrum
- zu Themenabenden
- zu Ausflügen (Schokomarkt, Escape Room, Stocherkahn fahren, etc.)
- zu Bastelprojekten (Pride-Masken nähen, Tonen, Batiken, etc.)
- zu Spieleabenden
- und vielem mehr.

Wenn ihr Fragen, beispielsweise zum Coming-out oder zum queeren Leben habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Wer nicht alleine kommen möchte, kann ein*e Freund*in mitbringen oder sich vor dem Treffen von eine*r von uns abholen lassen. Ihr könnt uns auch einfach eine E-Mail schreiben ( hereandqueer.tuebingen@gmail.com) oder uns auf Instagram folgen (@hereandqueer_tuebingen)

Wir freuen uns auf euch!

Lust auf Drinks und eine entspannte Atmosphäre?
Dann schau bei der Achtbar vorbei! Wir öffnen für euch die Bar und bieten den perfekten Spot, um locker zu quatschen und eine gute Zeit zu haben.

Wann? Samstag, 28.03.2026 - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Für Dich, wenn Du …

• deinen Musikgeschmack in den 90ern/2000ern enrwickelt hast

• dich bei den Angeboten für junge Erwachsene zu alt und für die Älteren etwas zu jung findest

• Gleichgesinnte zum Abhängen, Quatschen, Spielen, Feminismusdiskurs, … suchst

• dich bei “Frauen” angesprochen fühlst - Come as you are <3

Jeden 4. Freitag im Monat ab 19:00 Uhr.

Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Einfach eine E-Mail schreiben (fe29.8bar@gmail.com) oder uns auf Instagram anschreiben (@frauencafe_achtbar).

Wir freuen uns auf euch!

Kommunen stehen vor wachsenden Aufgaben bei gleichzeitig knapper werdenden finanziellen Ressourcen. Aktuelle Sparvorschläge betreffen zentrale Bereiche der sozialen Infrastruktur – insbesondere Kitas, Pflege und Angebote für Menschen mit Behinderungen. Damit stellen sie grundlegende Fragen nach gesellschaftlichen Prioritäten. Einschnitte in diesen Bereichen treffen vor allem Frauen: als Beschäftigte in sozialen Berufen, als Sorgearbeitende in Familien und als Nutzerinnen sozialer Angebote. Schon heute sind viele Fachkräfte in Kitas und Pflege stark belastet. Abgesenkte Betreuungsschlüssel, Personalabbau oder der Einsatz ungelernter Kräfte gefährden die Qualität der Versorgung und verschärfen bestehende Ungleichheiten. Soziale Fürsorge ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für Gleichstellung, Teilhabe und ein selbstbestimmtes Leben. Wer hier spart, spart auf dem Rücken derjenigen, die Verantwortung tragen und Unterstützung benötigen. Und gleichzeitig werden Milliarden in Rüstung und Militarisierung gesteckt. Nicht mit uns! Im Vortrag und anschließender Diskussion geht es darum, wie wir uns gemeinsam positionieren, Forderungen formulieren und solidarische Strategien für eine gerechte soziale Infrastruktur entwickeln können.
Weitere Informationen: https://fvcourage.de/.

Wann? Sonntag 22. März - Start um 10:30 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

All Genders Welcome!

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Frauen* lesen Texte von Frauen* für Frauen*

Wir werden uns gegenseitig vorlesen und unsere liebsten Texte von Frauen* miteinander teilen. Bringe etwas mit, ob Lieblingsbuch oder Selbstgeschriebenes, ob Slam Poetry oder klassisches Gedicht, politischer Essay oder Liebesroman, Fiktion oder Erfahrungsbericht …. und lies uns deinen Text vor (max. 10 min – 15. Min) - oder komm einfach zum Zuhören!

Wann? Samstag 21. März - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Jeden dritten Freitag im Monat.

Die etwas Älteren in der achtbar.

Wir haben etwas andere Themen und Interessen als die ganz jungen Frauen. Wir treffen uns, um uns kennenzulernen, auszutauschen, gemeinsame Unternehmungen zu verabreden. Wenn Du Lesben in unserem Alter suchst, bist Du bei uns richtig. Schau einfach mal bei uns vorbei, ganz unverbindlich.

Wir treffen uns an jedem 3. Freitag im Monat um 20.00 Uhr in der achtbar in Tübingen, Weberstr.8. bei Anfragen E-Mail: info@achtbar-tuebingen.de

Der Beckenboden – unsere lebendige Mitte! Rund um das kleine muskuläre Wunderwerk
Vortrag mit Bettina Schüly, Physiotherapeutin

Die Aufgaben des Beckenbodens sind vielfältig. Er schließt das Becken nach unten hin, trägt die Beckenorgane und unterstützt die aufrechte Körperhaltung.

Auch ist er das „Tor ins Leben“, wenn ein Kind auf diesem Wege zur Welt kommt. Wenn er gut an- und entspannen kann, verbessert dies die Durchblutung der Sexualorgane, was die sexuelle Empfindsamkeit steigert.

Vor allem sorgt er für unsere Kontinenz, die Fähigkeit, die Blase und den Darm zu kontrollieren. So ist er wahrscheinlich ein kleines muskuläres Wunderwerk!

Dieser Vortrag ist für jede Frau* interessant, die den Beckenboden als Kraftquelle kennenlernen möchte. Es wird unter anderem vermittelt, wie diese „lebendige Mitte“ mit Hilfe leicht erlernbarer Übungen gezielt an- und entspannt werden kann, um sich in jeder Situation auf diesen kleinen Muskel verlassen zu können.

Frauen* jeden Alters sind willkommen. Auch jene die unter Umständen eine Beckenboden-Dysfunktion entwickelt haben, wie z.B. Senkungsbeschwerden, häufiger oder plötzlicher Harndrang, Harn- oder Stuhlverlust.

Ein lebendiger Beckenboden schenkt uns ein positives Körpergefühl sowie reichlich Lebensqualität bis ins hohe Alter!

Wann? Donnerstag 19. März - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Für FINT*A (Frauen, inter* Menschen, nicht-binäre Menschen, trans* Menschen und agender Menschen), die
- zwischen 14 und 27 sind
- ab und zu oder auch ständig auf Frauen stehen
- oder sich da nicht so sicher sind
- andere queere Menschen treffen und sich austauschen wollen.
(Wenn ihr euch nicht sicher seid ob ihr mit gemeint seid, dann schreibt uns gerne an!)

Wir treffen uns jeden zweiten Freitag im Monat ab 19 Uhr in der achtbar im Frauen*ProjekteZentrum
- zu Themenabenden
- zu Ausflügen (Schokomarkt, Escape Room, Stocherkahn fahren, etc.)
- zu Bastelprojekten (Pride-Masken nähen, Tonen, Batiken, etc.)
- zu Spieleabenden
- und vielem mehr.

Wenn ihr Fragen, beispielsweise zum Coming-out oder zum queeren Leben habt, könnt ihr euch auch damit gerne an uns wenden. Wer nicht alleine kommen möchte, kann ein*e Freund*in mitbringen oder sich vor dem Treffen von eine*r von uns abholen lassen. Ihr könnt uns auch einfach eine E-Mail schreiben ( hereandqueer.tuebingen@gmail.com) oder uns auf Instagram folgen (@hereandqueer_tuebingen)

Wir freuen uns auf euch!

Gesund älter werden – den Wechsel genießen…?
Gesprächsrunde mit Brunhild Schmid, Hebamme

Hormone, Eisprung und Monatsblutung verändern sich. Ein vertrauter Rhythmus löst sich auf, die Fruchtbarkeit geht zu Ende. Unser Körper signalisiert uns Veränderung und drängt uns in eine neue Lebensphase. Was passiert eigentlich im weiblichen Körper ab 40, was können mögliche Beschwerden sein?

 • Wie erleben wir diesen Übergang?

• Wie gestalten wir es, wenn es darum geht, neue Wege zu beschreiten?

• Was bestärkt, was trägt, was leitet uns?

Eingeladen sind alle Frauen* vor, in und nach den Wechseljahren, die neue Kraft aus dieser Wendezeit mitnehmen wollen.

Wann? Dienstag 10. März - Start um 19:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen

Unterstützung bei ungeplanter Schwangerschaft - Impuls und Workshop - Am 8. März ist feministischer Kampftag. Wir von Abortion Buddy laden euch herzlich ein, uns gemeinsam bei einem gemütlichen Abend mit veganen Snacks und Getränken darauf einzustimmen. Nach einem kurzen Input freuen wir uns darauf, uns mit euch über das Thema ungeplante Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch und Begleitungsmöglichkeiten auszutauschen.
Dabei gibt es die Möglichkeit, alleine oder gemeinsam eine Collage oder einen Teil unseres Banners für die Demo zu gestalten. Wir stellen Material wie Zeitschriften, Scheren, Kleber usw. zur Verfügung. Ihr dürft aber auch gerne eure eigenen Materialien mitbringen.

Wann? Samstag 07. März - Start um 17:30 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen!

Frauenstammtisch - Women only but not lonely!

Wir schaffen einmal im Monat einen exklusiven Raum für Frauen (ohne Sternchen), in dem sie sich in gemütlicher Atmosphäre bei einem Getränk kennenlernen, austauschen, gemeinsame Aktivitäten planen und Freundschaften knüpfen können.

Kontakt: info@achtbar-tuebingen.de

Die Treffen finden immer am ersten Freitag im Monat ab 20 Uhr statt.

Plakate für den Internationalen Frauentag 2026 -

Wir bringen unsere Forderungen zum Internationalen Frauentag kämpferisch, kreativ und solidarisch zum Ausdruck.

Wir nehmen die fertigen Plakate am 7. März mit zum Marktspektakel, am 8. März zur Demo und am 9. März zum Frauenstreik!

Bringt euren Text, schwarze Filzschreiber und Acrylfarbe mit.

Wann? Donnerstag 05. März - Start um 18:00 Uhr
Wo? Achtbar (Weberstraße 8, 72070 Tübingen)

Wir freuen uns auf euch! :)

Kostenlos und ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und gemeinsam schreiben, malen und gestalten!